Zdrowie - porady o chorobach i metodach leczenia

Na obrazie widzimy młodą kobietę w jasnoniebieskiej bluzce, trzymającą się za skronie z wyrazem stresu i przytłoczenia na twarzy. Jej oczy są zamknięte, a mimika sugeruje silne napięcie emocjonalne. W tle pojawiają się dwa rozmazane obrazy tej samej kobiety – po lewej stronie wygląda na zrozpaczoną, trzyma się za głowę w geście frustracji, a po prawej jest wyraźnie wściekła, zaciska pięści i sprawia wrażenie, jakby zaraz miała wybuchnąć gniewem. Efekt rozmazania podkreśla dynamikę i natłok skrajnych emocji, ukazując wewnętrzną walkę i chaos psychiczny. Obraz doskonale oddaje pytanie – jakie są sposoby na negatywne emocje? Kobieta wygląda, jakby szukała ulgi, próbowała się uspokoić i znaleźć równowagę w trudnej sytuacji. Widz odbiera jej stan jako coś znajomego – stres, frustracja i gniew to uczucia, które każdy przeżywa. Wzbudza to refleksję nad tym, jak radzić sobie z emocjonalnym przeciążeniem i znaleźć skuteczne metody na ukojenie umysłu.

Odkrywamy, jakie są sposoby na negatywne emocje, które pomogą zachować Ci równowagę

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-03-122025-03-12

Na zdjęciu widzimy mężczyznę leżącego w łóżku, który mimo zmęczenia wpatruje się w ekran laptopa. Ma na sobie białą koszulkę i zsuniętą na czoło opaskę do spania, co sugeruje, że powinien już odpoczywać, ale zamiast tego nadal pracuje lub przegląda coś na komputerze. Jego twarz wyraża wyczerpanie, a wzrok wydaje się zmęczony i nieco zamglony. Ręka spoczywa na klawiaturze, jakby nie miał siły oderwać się od ekranu. Sceneria jest ciemna, rozświetlona jedynie zimnym światłem monitora, co podkreśla atmosferę bezsenności i przeciążenia. Zdjęcie doskonale oddaje, jak pracoholizm może prowadzić do braku równowagi między życiem zawodowym a odpoczynkiem, zmuszając do pracy nawet wtedy, gdy ciało i umysł domagają się snu.

Wskazówki ekspertów, jak rozpoznać pracoholizm i jego objawy oraz sobie z nim poradzić?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-03-042025-03-04

Na obrazku widzimy zbliżenie na model ludzkiego kręgosłupa, który jest badany przez specjalistę. Osoba w białym fartuchu, prawdopodobnie lekarz lub fizjoterapeuta, trzyma długopis i wskazuje nim na konkretne miejsce na modelu. W tle widoczna jest rozmyta sylwetka pacjenta, co sugeruje konsultację medyczną. Zdjęcie utrzymane jest w ciepłej tonacji, co nadaje mu spokojny, profesjonalny charakter. Ukazuje ono precyzję i troskę w analizie problemów zdrowotnych związanych z kręgosłupem, podkreślając znaczenie specjalistycznej diagnozy. Obraz dobrze ilustruje tematykę związaną z pytaniem - czy na kręgosłup można dostać orzeczenie o niepełnosprawności - i niesie ze sobą skojarzenia z medycznym wsparciem oraz poszukiwaniem ulgi w bólu.

Czy na kręgosłup można dostać orzeczenie o niepełnosprawności?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-132025-02-13

Na zdjęciu widoczna jest scena z gabinetu terapeutycznego. W pierwszym planie znajduje się ręka kobiety, prawdopodobnie psychoterapeutki, trzymającej długopis i notującej na kartce umieszczonej na clipboardzie. Jej postawa sugeruje skupienie i profesjonalizm. W tle, na jasnej kanapie, leży mężczyzna ubrany w niebieską koszulę, z ręką opartą o czoło. Jego zamglony wyraz twarzy i lekko odchylona sylwetka mogą sugerować zmęczenie, przytłoczenie lub zagubienie, co jest częstymi objawami w procesie, jakim jest leczenie depresji. Atmosfera zdjęcia jest jasna, ale jednocześnie przepełniona spokojem i refleksją, co oddaje intymność i powagę sesji terapeutycznej.

Odkryj, jak powinno przebiegać leczenie depresji, by było ono skuteczne

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-122025-02-12

Na obrazie znajduje się kobieta z zamkniętymi oczami, siedząca w spokojnym otoczeniu. Jej dłonie są uniesione na wysokość ramion, z palcami ułożonymi w klasycznym geście medytacyjnym, co sugeruje, że praktykuje techniki relaksacyjne. Kobieta wygląda na zrelaksowaną, skoncentrowaną i wyciszoną, co odzwierciedla spokój ducha i harmonię. Tło jest rozmyte, co podkreśla intymność i wewnętrzne skupienie. Ten obraz idealnie ilustruje, jak radzić sobie ze stresem poprzez medytację i praktyki mindfulness.

Poznaj skuteczne strategie i techniki, jak radzić sobie ze stresem

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-01-282025-01-28

Obrazek wyróżniający do artykułu - rodzaje niepełnosprawności. Obraz przedstawia niebieski sześcian, na którym znajdują się białe ikony symbolizujące różne rodzaje niepełnosprawności. Sześcian jest otoczony dłońmi, które sprawiają wrażenie, jakby chroniły go lub otaczały opieką. Na sześcianie znajdują się następujące ikony: Ikona osoby starszej z laską, symbolizująca niepełnosprawność związana z wiekiem. Ikona wózka inwalidzkiego, symbolizująca osoby z niepełnosprawnością ruchową. Ikona osoby z problemami zdrowotnymi układu oddechowego. Ikona mózgu, symbolizująca niepełnosprawność intelektualną lub zdrowotne problemy psychiczne. Ikona oka z przekreśleniem, symbolizująca niepełnosprawność wzrokową. Ikona ucha z przekreśleniem, symbolizująca niepełnosprawność słuchową. Dłonie otaczające sześcian są rozstawione w taki sposób, jakby miały chronić sześcian, co sugeruje troskę, opiekę i wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami. Tło obrazu jest rozmyte, co sprawia, że sześcian i dłonie są głównym punktem zainteresowania.

Sprawdzamy, o czym mówią rodzaje niepełnosprawności i komu służy wiedza o nich

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2024-07-042024-07-09 Zaktualizowany:2024-07-09

Obrazek wyróżniający do artykułu - sanatorium dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności. Na zdjęciu widać fragment biurka z lekarskimi narzędziami, na którym położony jest stetoskop oraz czerwone serce symbolizujące opiekę zdrowotną. W tle rozmyte są ręce osób pracujących na tabletach lub komputerach, co sugeruje nowoczesne podejście do opieki zdrowotnej z użyciem technologii. Całość tworzy obraz zajętych, ale zaangażowanych profesjonalistów medycznych, którzy korzystają z nowoczesnych narzędzi w celu zapewnienia najlepszej możliwej opieki pacjentom.

Jak załatwić sanatorium dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności? O uprawnieniach oraz zasadach NFZ i PFRON

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2024-05-212024-05-21

Obrazek wyróżniający do artykułu - Rehabilitacja domowa NFZ. Na zdjęciu widzimy starszą panią z siwymi włosami, ubraną w różową bluzkę, która wykonuje ćwiczenia rehabilitacyjne z pomocą młodej kobiety w białym uniformie. Starsza pani trzyma w prawej dłoni czerwoną hantlę i wygląda na to, że jest w trakcie podnoszenia jej z pomocą rehabilitantki. Siedzą one obok siebie, a scena rozgrywa się w domowym salonie, gdzie w tle widać sofę i poduszki. Panuje atmosfera wsparcia i pozytywnej interakcji pomiędzy pacjentką a terapeutką.

Rehabilitacja domowa NFZ. Dla kogo jest i jak z niej skorzystać?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2024-04-242024-04-26 Zaktualizowany:2024-04-26

Obrazek wyróżniający w artykule płaskostopie u dzieci. Na zdjęciu widać stopy dziecka stojącego na kolorowych, wypukłych poduszkach sensorycznych - jedna jest zielona, a druga niebieska. Takie poduszki są często używane w celu stymulacji sensorycznej, poprawy koordynacji oraz wzmacniania mięśni stóp, co może być elementem terapii dzieci z płaskostopiem lub innymi dysfunkcjami stóp. Dziecko ma na sobie szare dresowe spodnie, a tło zdjęcia to drewniana podłoga oraz jasnozielona ściana, co sugeruje, że scena rozgrywa się w przestrzeni domowej lub terapeutycznej.

Płaskostopie u dzieci od A do Z. Wszystko, co warto wiedzieć o tej wadzie stóp

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2024-04-192024-04-19

Obrazek wyróżniający do artykułu - jak widzą daltoniści. zdjęcie przedstawia porównanie między normalnym widzeniem kolorów a widzeniem przez osobę z daltonizmem. Po lewej stronie mamy żywy obraz pola czerwonych maków na zielonym tle – kolory są nasycone i wyraźne. Po prawej stronie ten sam obraz został przedstawiony w odcieniach szarości, co ma symulować, jak osoba z daltonizmem mogłaby postrzegać to samo pole kwiatów. Brak różnic kolorystycznych wskazuje na trudności w rozróżnianiu pewnych barw lub ich intensywności, co jest charakterystyczne dla daltonizmu.

Jak widzą daltoniści? Zrozumienie świata w ograniczonym spektrum barw

Autor artykułu:Patryk Doering Opublikowany:2024-04-122024-04-12

obrazek wyróżniający do artykułu okulary do czytania. Zdjęcie przedstawia dwoje małych dzieci leżących na brzuchu, skupionych na czytaniu dużej otwartej książki. Dzieci mają na sobie okulary, które dodatkowo podkreślają ich zaangażowanie w czytanie. Obrazek sugeruje, że okularów do czytania potrzebują osoby w różnym wieku.

Okulary do czytania. Kompletny przewodnik dla potrzebujących wsparcia wzroku

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2024-04-022024-04-05 Zaktualizowany:2024-04-05

Obrazek wyróżniający w artykule - hemiplegia. Zdjęcie ukazuje dłonie osoby korzystającej z urządzenia z joystickiem i kolorową klawiaturą z dużymi przyciskami. Jest to urządzenie ułatwiające komunikację i obsługę komputera. Osobom z MPD pomaga pokonać przeszkody w codziennym funkcjonowaniu i w pracy.

Hemiplegia – wszystko, co warto wiedzieć o porażeniu połowicznym

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2024-02-132024-03-26 Zaktualizowany:2024-03-26