Małgorzata Gorczyca-Antosz Administrator strony MyWspieramy

Na obrazie widzimy młodą kobietę w jasnoniebieskiej bluzce, trzymającą się za skronie z wyrazem stresu i przytłoczenia na twarzy. Jej oczy są zamknięte, a mimika sugeruje silne napięcie emocjonalne. W tle pojawiają się dwa rozmazane obrazy tej samej kobiety – po lewej stronie wygląda na zrozpaczoną, trzyma się za głowę w geście frustracji, a po prawej jest wyraźnie wściekła, zaciska pięści i sprawia wrażenie, jakby zaraz miała wybuchnąć gniewem. Efekt rozmazania podkreśla dynamikę i natłok skrajnych emocji, ukazując wewnętrzną walkę i chaos psychiczny. Obraz doskonale oddaje pytanie – jakie są sposoby na negatywne emocje? Kobieta wygląda, jakby szukała ulgi, próbowała się uspokoić i znaleźć równowagę w trudnej sytuacji. Widz odbiera jej stan jako coś znajomego – stres, frustracja i gniew to uczucia, które każdy przeżywa. Wzbudza to refleksję nad tym, jak radzić sobie z emocjonalnym przeciążeniem i znaleźć skuteczne metody na ukojenie umysłu.

Odkrywamy, jakie są sposoby na negatywne emocje, które pomogą zachować Ci równowagę

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-03-122025-03-12

Na zdjęciu znajduje się formularz PIT-37, częściowo wsunięty w białą teczkę, leżący na drewnianym biurku. Na pierwszym planie widoczny jest fragment kalkulatora z przyciskami oznaczonymi m.in. "TAX", "RATE" i "CE", co sugeruje obliczenia podatkowe. W tle długopis, gotowy do wypełnienia dokumentów. Zdjęcie oddaje atmosferę corocznego rozliczenia podatkowego – mieszankę skupienia, odpowiedzialności i niepewności co do finalnej kwoty zwrotu. Hasło "ulga rehabilitacyjna 2280 zł. Ile zwrotu łącznie zyskasz?" idealnie pasuje do kontekstu, skłaniając do refleksji nad możliwymi oszczędnościami i zachęcając do sprawdzenia swoich uprawnień podatkowych.

Ile zwrotu łącznie możesz dostać, wykorzystując limitowaną ulgę rehabilitacyjną 2280 zł?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-03-072025-03-07

Na zdjęciu widzimy mężczyznę leżącego w łóżku, który mimo zmęczenia wpatruje się w ekran laptopa. Ma na sobie białą koszulkę i zsuniętą na czoło opaskę do spania, co sugeruje, że powinien już odpoczywać, ale zamiast tego nadal pracuje lub przegląda coś na komputerze. Jego twarz wyraża wyczerpanie, a wzrok wydaje się zmęczony i nieco zamglony. Ręka spoczywa na klawiaturze, jakby nie miał siły oderwać się od ekranu. Sceneria jest ciemna, rozświetlona jedynie zimnym światłem monitora, co podkreśla atmosferę bezsenności i przeciążenia. Zdjęcie doskonale oddaje, jak pracoholizm może prowadzić do braku równowagi między życiem zawodowym a odpoczynkiem, zmuszając do pracy nawet wtedy, gdy ciało i umysł domagają się snu.

Wskazówki ekspertów, jak rozpoznać pracoholizm i jego objawy oraz sobie z nim poradzić?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-03-042025-03-04

Na obrazku przedstawiono grupę niebieskich figur symbolizujących ludzi, ustawionych w kręgu. Na zewnątrz, wyraźnie odizolowana, znajduje się czerwona figurka, która wydaje się wykluczona z grupy. Układ postaci sugeruje dystans, odrzucenie i brak akceptacji. Kompozycja wizualnie oddaje poczucie izolacji, samotności i nierównego traktowania, co może nawiązywać do problemu społecznego, jakim jest wykluczenie. W kontekście pytania - czym jest dyskryminacja w pracy - obraz może symbolizować sytuację, w której jednostka jest celowo pomijana, niesprawiedliwie traktowana lub marginalizowana ze względu na cechy, które ją wyróżniają.

Sprawdzamy, czym jest dyskryminacja w pracy, jak ją identyfikować oraz jej przeciwdziałać

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-272025-02-27

Na zielonym tle grafika promująca program „Mieszkanie dla absolwenta” w ramach inicjatywy S-A-M! (Samodzielność – Aktywność – Mobilność!) realizowanej przez PFRON. Po prawej stronie biały piktogram domu z ikoną czapki absolwenckiej symbolizuje wsparcie. Grafika podkreśla dofinansowanie do wynajmu mieszkania dla niepełnosprawnych, dając nadzieję na samodzielność i lepszy start.

Jak uzyskać dofinansowanie do wynajmu mieszkania dla niepełnosprawnych absolwentów?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-202025-02-20

Na obrazie widać starszego mężczyznę, którego głowa rozpada się na setki fragmentów, unoszących się w powietrzu. To wizualna metafora twórczego umysłu, w którym myśli i idee nieustannie się przekształcają, ale jednocześnie mogą wymykać się spod kontroli. Efekt ten symbolizuje cienką granicę między kreatywnością a chaosem psychicznym. W kontekście pytania - czy osoby chore psychicznie sa bardziej kreatywne - obraz ukazuje, jak intensywne procesy myślowe mogą zarówno pobudzać twórczość, jak i prowadzić do rozproszenia myśli, zatracenia się w wewnętrznym świecie.

Analizujemy, czy osoby chore psychicznie są bardziej kreatywne od ludzi zdrowych

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-142025-02-14

Na obrazku widzimy zbliżenie na model ludzkiego kręgosłupa, który jest badany przez specjalistę. Osoba w białym fartuchu, prawdopodobnie lekarz lub fizjoterapeuta, trzyma długopis i wskazuje nim na konkretne miejsce na modelu. W tle widoczna jest rozmyta sylwetka pacjenta, co sugeruje konsultację medyczną. Zdjęcie utrzymane jest w ciepłej tonacji, co nadaje mu spokojny, profesjonalny charakter. Ukazuje ono precyzję i troskę w analizie problemów zdrowotnych związanych z kręgosłupem, podkreślając znaczenie specjalistycznej diagnozy. Obraz dobrze ilustruje tematykę związaną z pytaniem - czy na kręgosłup można dostać orzeczenie o niepełnosprawności - i niesie ze sobą skojarzenia z medycznym wsparciem oraz poszukiwaniem ulgi w bólu.

Czy na kręgosłup można dostać orzeczenie o niepełnosprawności?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-132025-02-13

Na zdjęciu widoczna jest scena z gabinetu terapeutycznego. W pierwszym planie znajduje się ręka kobiety, prawdopodobnie psychoterapeutki, trzymającej długopis i notującej na kartce umieszczonej na clipboardzie. Jej postawa sugeruje skupienie i profesjonalizm. W tle, na jasnej kanapie, leży mężczyzna ubrany w niebieską koszulę, z ręką opartą o czoło. Jego zamglony wyraz twarzy i lekko odchylona sylwetka mogą sugerować zmęczenie, przytłoczenie lub zagubienie, co jest częstymi objawami w procesie, jakim jest leczenie depresji. Atmosfera zdjęcia jest jasna, ale jednocześnie przepełniona spokojem i refleksją, co oddaje intymność i powagę sesji terapeutycznej.

Odkryj, jak powinno przebiegać leczenie depresji, by było ono skuteczne

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-122025-02-12

Poradnik krok po kroku, jak zarejestrować się w Urzędzie Pracy skutecznie

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-112025-02-11

Na zdjęciu widoczna jest osoba na wózku inwalidzkim, ubrana w niebieski strój, która porusza się po spokojnej, wyłożonej płytkami uliczce. W tle znajdują się domy otoczone białymi płotami oraz zielone trawniki. Osoba na wózku inwalidzkim wygląda na spokojną i skupioną, patrząc w stronę drogi, co może sugerować poczucie niezależności i swobody. Zdjęcie oddaje atmosferę cichej, przyjaznej okolicy, która wydaje się przystosowana do potrzeb osób z ograniczeniami ruchowymi.

Poznaj uprawnienia i zasady, jakim podlega osoba na wózku inwalidzkim w ruchu pieszym i transporcie

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-072025-02-07

Na obrazie widzimy grupę mężczyzn ubranych w eleganckie garnitury, ustawionych w rzędzie. W centrum uwagi znajduje się jeden z nich, wyróżniony przez szkło powiększające trzymane w dłoni. Dzięki szkłu powiększającemu jego postać wydaje się jaśniejsza, bardziej wyrazista i profesjonalna. Tło obrazu jest subtelne i neutralne, co pozwala skupić się na symbolice wyboru idealnego kandydata. Obraz wywołuje uczucie dokładności, selekcji i profesjonalizmu, podkreślając korzyści z usług agencji pracy, takich jak wsparcie w znalezieniu odpowiedniego kandydata czy pomoc w dopasowaniu do konkretnego stanowiska.

Jakie korzyści odniesiesz z usług agencji pracy dla Twojej firmy?

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-02-032025-02-03

Na obrazie znajduje się kobieta z zamkniętymi oczami, siedząca w spokojnym otoczeniu. Jej dłonie są uniesione na wysokość ramion, z palcami ułożonymi w klasycznym geście medytacyjnym, co sugeruje, że praktykuje techniki relaksacyjne. Kobieta wygląda na zrelaksowaną, skoncentrowaną i wyciszoną, co odzwierciedla spokój ducha i harmonię. Tło jest rozmyte, co podkreśla intymność i wewnętrzne skupienie. Ten obraz idealnie ilustruje, jak radzić sobie ze stresem poprzez medytację i praktyki mindfulness.

Poznaj skuteczne strategie i techniki, jak radzić sobie ze stresem

Autor artykułu:Małgorzata Gorczyca-Antosz Opublikowany:2025-01-282025-01-28